Belastung verstehen – Energie zurückgewinnen
Mit Impulsen aus dem PSI-Modell nach Prof. Julius Kuhl erkennt das Team eigene Stressmuster und lernt, Energie gezielt zu steuern. Ein klarer Blick auf das, was Kraft kostet – und was sie stärkt.
Mentale sicherheit
aufbauen
Teams lernen, offen zu kommunizieren, Vertrauen aufzubauen und Feedback angstfrei zu teilen – die Grundlage jeder stabilen und leistungsfähigen Zusammenarbeit.
Resilienz durch Praxisübungen stärken
Mit erprobten Tools und Reflexionen nach Prof. Jutta Heller trainieren die Teilnehmenden, Stabilität und Selbstwirksamkeit im Alltag zu verankern.
Motivation & Sinn neu beleben
Anhand des PERMA-Modells von Martin Seligman entstehen Klarheit, Freude und neues Arbeitsglück – weil Leistung ohne Sinn nie nachhaltig ist.
Kommunikation & Teamarbeit verbessern
Das Team entwickelt klare Vereinbarungen für Feedback, Entscheidungsprozesse und zusammenarbeit. So entsteht Fokus und Stabilität im Alltag.
Nachhaltige Gewohnheiten etablieren
Wir definieren gemeinsam kleine Rituale, die Energie erhalten und Stress langfristig reduzieren – damit Resilienz kein Training bleibt, sondern Kultur wird.
So läuft der Workshop ab
Dauer
2 Tage, die dein Team nachhaltig verändern
09:00–17:00 Uhr
Ort
Inhouse oder an einem inspirierenden externen Ort.
Leitung
Christel Zeyßig – Mentorin & Erfolgstrainerin. Für mehr Klarheit und Arbeitsglück.
Investition
Richtet sich nach der Größe des Teams.
Lass uns kostenfrei über die Stärke und Balance deines Teams sprechen
In einem kurzen, kostenfreien Gespräch sprechen wir darüber,
wie dein Team wieder mehr Leichtigkeit, Fokus und Arbeitsglück erlebt.
Wenn Stabilität und Leistung
ins Wanken geraten
Veränderung, Unsicherheit und steigender Druck gehören heute zum Alltag – und genau dort verlieren viele Teams ihre Stabilität. Was früher Routine war, kostet heute Energie. Abstimmungen dauern länger, Entscheidungen werden zögerlich, Motivation sinkt.
Studien von Harvard Business School und University of Manchester zeigen:
Dauerstress reduziert die kognitive Leistungsfähigkeit um bis zu 25 %, schwächt die Zusammenarbeit und erhöht Fehlzeiten und Fluktuation.
Das Resilienz-Training setzt genau hier an. Mit praxisorientierten Übungen und wissenschaftlich fundierten Methoden helfen wir Führungskräften, ihre Teams wieder zu stabilisieren und Belastbarkeit gezielt aufzubauen.
Das Ziel ist kein „Wohlfühl-Workshop“, sondern ein messbarer Effekt: mehr Klarheit, kürzere Entscheidungswege und eine Kultur, in der Teams auch unter Druck leistungsfähig bleiben.
